Spinaziesalade Mango & Geitenkaas

Patrica Lautenschutz

Ingrediënten (2 kleine salades)

  • 1 mango, in blokjes gesneden
  • 2 handjes gewassen spinazie
  • 1/2 gele paprika
  • 1/3 komkommer, in blokjes
  • 8-10 walnoten
  • 60g geitenkaas
  • 2 el olijfolie
  • Optioneel: zeezout, peper

Bereidingswijze

Voeg de walnoten toe aan een droge koekenpan en rooster kort. Roerbak de spinazie even kort mee maar laat het niet teveel slinken. Zet het gas uit, voeg de overige ingrediënten toe en hussel goed door. Verdeel over 2 borden. Besprenkel met olijfolie en brokkel de geitenkaas erover. Breng eventueel op smaak met wat zeezout en peper. 

door Patricia Lautenschutz 12 feb., 2022
Vanmorgen hadden we zin in een ondersteboven pruimentaartje. Vol goede moed ging ik van start, maar 1, 2, 3, 4.. alle zes pruimen bleken zowel onrijp als verrot. Dat plan was dus van de baan. Het enige andere fruit in huis waren bessen en frambozen. Die liggen standaard in de vriezer, lekker makkelijk. En dus dacht ik, laat ik dan het recept maar even helemaal omgooien. Een bodem zonder graan valt namelijk doorgaans beter bij iedereen hier thuis. Het was een risico, maar eentje die heel goed uit is gepakt!
door Patricia Lautenschutz 31 aug., 2021
Koolhydraatarm Notenbrood met vruchten
Zoete aardappel salade met augurk
door Patricia Lautenschutz 24 mei, 2021
Salade met zoete aardappel, avocado, augurk, lente ui en peterselie
Share by: