Recepten

Gezond eten moet leuk, lekker en niet te ingewikkeld zijn. Dat is dan ook de manier waarop ik graag kook. Op deze pagina deel ik mijn favoriete recepten. Bij voorbaat alvast een excuus dat niet alles er even gelikt uit ziet, mijn food fotografie skills laten soms iets te wensen over. Ergens natuurlijk mooi, want alles wat je hier zit is gewoon en echt eten dat iedereen kan maken.


Smoothiebowl; gezond ontbijt; biet; avocado; rood fruit
Rode biet Smoothiebowl
Appel; Oven; Gezond; Glutenvrij
Gevulde Appeltjes
Banaan; ei; havermout; glutenvrij; zuivelvrij; rood fruit
Banaan-haver pannenkoekjes
Havermout; ei; banaan; citroen
Haver ontbijtmuffins
kokosyoghurt, ananas, granola, kokosvlokken
Kokosyoghurt met ananas & supersnelle granola
chia zaad; boekweit; roodfruit; kaneel; kokos; cashewnoten
Ovenrnight Boekweit-Chia ontbijtje met kaneel
rabarber; kaneel; compote; appel; honing; vanille
Rabarber-appel compote
bakbanaan; ei; kaneel; blueberries; honing
Bakbanaan pancakes
blueberries; haver; glutenvrij; kokosmelk; kokosrasp; blauwe bes
Paarse Havermoutbowl
Kokos; ei; pannenkoek; graanvrij; zuivelvrij
Kokospannenkoekjes
Gezonde Vanillevla; avocado; banaan; glutenvrij; zuivelvrij
Verantwoorde Vanillevla
Cruble; rood fruit; havermout; amandelmeel; kaneel
Roodfruit Crumble
Hartige Havermout Biet
Hartige Havermout Biet
Granola; Walnoten; pecannoten; havervlokken; paranoten; amandelen; zonnebloempitten; pompoenpitten
Supersnelle pangranola
Avocado; makreel; kipfilet; notenpasta; banaan; cacao nibs; rijstwafel; glutenvrij; gezond
Rijstwafeltrio 2
havermout; cacao; aardbeien; hazelnoten; kokosmelk
Chocolade havermout met aardbeien
Courgette; roodfruit; avocado
Paarse smoothiebowl
Pastinaak; pap; chocola; glutenvrij; paleo; zuivelvrij; gezond; groente ontbijt; kokos
Pastinaakpap Basis
Havermout; appeltaart; gezond; glutenvrij; zuivelvrij; ontbijt
Goedemorgen Appeltaartje
Gezonde chocoladevla; avocado; dadels; cacao; fruit
Chocovocado vla
Kokosmeel; banaan; ei; vanille; kokosmelk
Coco Banana
Rijstwafeltrio 1
Rijstwafeltrio 1
Pruime; havermout; glutenvrij; gezond; amandelmeel
Ondersteboven pruimentaartje
mango; spinazie; kokosmelk; avocado; gezond; smoothie; maaltijdsmoothie
Yummy groene smoothie met mango en spinazie
cashewnoten; kokosmelk; chia pudding; cashew vla; vegan; glutenvrij; zuivelvrij
Vanille Cashew-Chia potje met Blueberries
wortel; walnoten; paleo; bakbanaan; ei; speculaas
Carrotcake-pancake
Plaatkoek, glutenvrij, oven, roodfruit, chia
Plaatkoek met Roodfruit-Chia-Jam


Ei; tomaat; basilicum; roerei
Italiaans Roerei
Rode biet; appel; geitenkaas; honing mosterd; paprika; veldsla
Vrolijke Bietensalade
EI; kokosmelk; hummus; boerenkool; champignons
Gevulde Eiwrap
Pompoen-Artisjok salade
Pompoen-Artisjok salade
courgetti; rucola; pesto; glutenvrij; gezond; champignon; shiitake
Courgetti met Zontomaatjes pesto
Perenzuurool op een zoete aardappelwrap (YUMM!)
Perenzuurool op een zoete aardappelwrap (YUMM!)
Bloemkool; kurkuma; curry; boekweit
Bloemkoolfritters
Salade; mango; komkommer; geitenkaas
Spinaziesalade met Mango & Geitenkaas
Zoete aardappel courgette rösti
Zoete aardappel courgette rösti
Little gem; mango; notenpasta; wortel; paprika; avocado; kalkoen
Salade bootjes met mango en gegrilde kalkoen
spitskool; radijs; peer; walnoten; olijfolie; appelazijn
Koolsalade met Peer en Walnoten
Makreel-Nori rolls
Makreel-Nori rolls
Tomaat; salade; tomaat lekker; gezond; noten;
Smaakvolle Tomatensalade
Pompoensoep
Pompoensoep
Gevulde tomaatjes
Gevulde tomaatjes
Aubergine; basilicum; rucola; olijven; artisjok; pijnboompitten; blauwe druiven
Gegrilde aubergine salade
Zoete Aardappel-Tomatensoep
Zoete Aardappel-Tomatensoep
ei;biet;geitenkaas;boerenkool;vegetarisch;koolhydraatarm;koemelkvrij;glutenvrij
Eiwrapje met bietenhummus en boerenkool