Maag- darmsysteem

Heb jij last van allerlei ‘vage’ klachten en kom je er maar niet uit waar deze vandaan komen? Ben je veel moe, heb je last van eczeem, of stap je elke ochtend met stijve gewrichten uit bed? Heb je dan al wel eens gedacht aan je darmen? Je darmen vormen namelijk de belangrijkste basis van je gezondheid. Wel 70% van je immuunsysteem wordt gereguleerd vanuit je darmen. Een ding is daarom zeker: wanneer je darmen niet gezond zijn, dan is de kans eigenlijk klein dat jij dat wel bent. Hoe dit komt zal ik je hieronder uitleggen.

We zijn allemaal wel bekend met darmklachten zoals een opgeblazen buik, buikkrampen, of verstopping. Je weet op zo’n moment duidelijk dat het je darmen zijn waar je last van hebt. Maar klachten als astma, eczeem, vermoeidheid, allergieën of vermoeidheid, zou je die ook koppelen aan je darmen? Waarschijnlijk niet. Maar toch ligt de basis van deze klachten echt in de darmen! Omdat deze klachten niet acuut zijn en ook niet altijd gepaard hoeven te gaan met pijn in je darm zelf is het niet vreemd dat je bij deze vage onsamenhangende klachten niet altijd begrijpt waar ze vandaan komen.

De toegangspoort tot je lichaam

Je darmen zijn een belangrijke lichaamsbarrière die een een van de belangrijkste rollen speelt in het afweersysteem van het lichaam. De darmen vormen namelijk een barrière tussen wat buiten is (in de darm) en wat binnen is (in het lichaam). De gezondheid van je darmbarrière bepaalt hoe goed je darm stoffen kan filteren die binnen mogen komen, of buiten horen te blijven. Ze vormen als het ware de toegangspoort tot jouw lichaam. De barrière van de darm bestaat uit de darmflora (darmbacteriën) en de darmwand, die opgebouwd is uit een epitheellaag en slijmlaag.

Deze darmwand kan worden beschadigd door stoffen uit onze voeding, door medicijnen of pesticiden, waardoor minuscule gaatjes in de darmwand ontstaan. De belangrijke barrièrefunctie van de darmwand raakt hierdoor verstoord, waardoor stoffen zoals onverteerde voedseldeeltjes, afvalstoffen of bacteriën via je darmen het lichaam binnen komen. Komt er ééns in de zoveel tijd iets binnen wat er niet hoort, dan is dit geen enkel probleem en je merkt er waarschijnlijk niets van. Is je darmwand beschadigd en worden er constant stoffen binnen gelaten die er niet horen, dan levert dit wél problemen op. Het immuunsysteem moet voortdurend in actie komen om te voorkomen dat je ziek wordt. Je bent daardoor continu een klein beetje ontstoken.

Deze ontsteking wordt ook wel laaggradige ontsteking (Engels: low grade inflammation) genoemd. Sommige wetenschappers beweren dat de laaggradige ontsteking dé oorzaak is van alle chronische Westerse ziektes.

Klachten die (mede) worden veroorzaakt door laaggradige ontsteking zijn: 

• eczeem
• gewrichtsklachten
• vermoeidheid
• voedselovergevoeligheid
• overgewicht
• hart & vaatziekten (hoge bloeddruk, verhoogd cholesterol, atherosclerose)
• depressie

Niet elke darmklacht is helaas even onschuldig. Heb jij last van jouw darmen, herken je jezelf in één van bovenstaande klachten óf wil je weten hoe je jouw darmgezondheid optimaal ondersteunt? Ik help je er graag mee, want als jij goed voor je darmen zorgt, dan zorgen je darmen goed voor jou!

Online een consult inplannen

Via onderstaande knop kun je heel eenvoudig online een consult inplannen!